Vitamine sind sehr wichtig für unser Immunsystem. Deshalb sollten wir es täglich mit Magnesium, Selen und Vitamin E stärken. Allein eine Banane pro Tag sorgt für gute Laune. Viele wichtige Vitamine sind ebenhalls in Bierhefetabletten enthalten, die es in handelsüblichen Drogerien zu kaufen gibt.